Croque-Monsieur Croustillant a la Poele
Dîner784 kcal par portion
Un classique reconfortant riche en proteines et lipides, ideal pour une recharge energetique gourmande.
Ingrédients
- Pain de mie16 pièces
- Jambon blanc4 pièces
- Ciboulette1 pièce
- Beurre100 g
- Emmental200 g
- Oeuf1 pièce
- Creme liquide entiere10 cl
- Muscade ou cumin1 pincée
- Sel et poivre1 pincée
Préparation
Étape 1 : Decoupez le pain de mie aux dimensions souhaitees si necessaire. Hachez finement la ciboulette et reservez. Faites fondre le beurre dans un recipient.
Étape 2 : A l'aide d'un mixeur, melangez l'emmental, l'oeuf et la creme liquide. Ajoutez sel, poivre et la touche de muscade ou cumin jusqu'a obtenir une consistance homogene.
Étape 3 : Etalez la preparation fromagere sur les tranches de pain. Garnissez 8 tranches avec le jambon et recouvrez avec les restantes. Egalisez les bords si besoin, puis badigeonnez genereusement chaque face de beurre fondu au pinceau.
Étape 4 : Faites dorer les sandwiches dans une poele chaude avec le reste de beurre, jusqu'a obtention d'une couleur croustillante. Coupez-les en deux en diagonale, dressez-les en assiettes et saupoudrez de ciboulette fraiche avant de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Par portion | Recette entière (4 parts) | |
|---|---|---|
| Énergie | 784 kcal | 3136 kcal |
| Protéines | 33,9 g | 135,6 g |
| Glucides | 49,1 g | 196,4 g |
| Lipides | 50,1 g | 200,4 g |
Des repères calculés à partir des quantités de la recette, pas des règles.





